notes

காவலிபாளையம் கெந்த வங்குருவா் added 2 new photos.

தடைகள் விலக தாந்த்ரீக முறை !!!:
இதை வியாழன் காலை 6-7 மதியம் 1-2
அல்லது இரவு 8-9 மட்டுமே செய்ய
வேண்டும்.
ஆகாசதாமரை செடியை வியாழன்
அன்று பறித்தோ (ஏரி மற்றும் நீர் நிலைகளில்
காணப்படும்)அல்லது வாங்கியோ முழுவதுமாக
ஒரு மஞ்சள் நிற துணியில் வெளியில் தெரியாத
படி முடிந்து வீட்டின் வடகிழக்கு மூளையில்
மாட்டி விட வேண்டும். இதை எவரும்
தொடதபடி பார்த்து கொள்ள வேண்டும்.
தொட்டால் பரிகாரம் தடை படும். 45
நாட்களுக்கு ஒரு முறை இதை மாற்றி விடலாம்.
பலன் அளிக்கும் பரிகாரம்
இது என்கிறது தாந்த்ரீகம்.
நம்மை சூழ்ந்துள்ள
எதிர்மறை சக்தியை எதிர்த்து விரட்ட "உப்பு நீர்"
பரிகாரம்
சோம்பேறித்தனம்
என்ன செய்வதென்றே தெரியாத விரக்தி நிலை
நேரம் தவறுதல்- வேகமின்மை
தொடர்ந்து துரத்தும் எதிர்மறை எண்ணங்கள்
கோபம் அல்லது அது போன்ற வேறு உச்சக்கட்ட
உணர்ச்சிகள்
மன அழுத்தம்
திடீர் உடல் நிலை கோளாறுகள்
திருஷ்டியால் ஏற்படும் பல கஷ்டங்கள்
செய்வினை கோளாறுகள்
மல்டி பெர்சனாலிட்டி டிஸார்டர்
பேய் அல்லது ஆவிகள்
அல்லது துர்ஆத்மாவினால் பயம்
மேற்கண்ட துன்பங்கள் நம்மை துரத்தும்
பொழுது கீழ்காணும் சக்தி வாய்ந்த "உப்பு நீர்"
பரிகார முறையை பின்பற்றஅனைத்து
கஷ்டங்களும் விலகி ஓடும். இதை தினமும்
செய்யலாம். மிகுந்த சக்தி வாய்ந்த பரிகாரம்
இது.
தேவையானவை :
1. ஒரு பெரிய அளவு பக்கெட் 2.தண்ணீர் 3.ராக்
சால்ட்
(உண்மையான ஹிமாலயன் ராக் ஸால்ட் 100%
பயனும், இந்துப்பு மற்றும் கல்
உப்பு அல்லது கடல் உப்பு 60% பலனும்
தரும்..ராக் சால்ட் நாட்டு மருந்து கடைகளில்
கிடைக்கும், அவரவர் ஊர்களில் உள்ள
நாட்டு மருந்து கடைகளில்
கேட்டு வாங்கி உபயோகியுங்கள்)
பக்கெட் நிரம்ப தண்ணீர் எடுத்து ஒரு பாக்கெட்
ராக் சால்ட்
போட்டு முட்டிக்கு சற்று கீழே வரை நினையுமாறு கால்களை உள்ளே விட்டு உட்காரவும்.பின்
பு கண்களிரண்டும் மூடி கொண்டு நீரில் உள்ள
இரண்டு கால்களையும்
தேய்து சுத்தப்படுத்துங்கள். இதை செய்யும்
பொழுது மனதிற்குள் 'உங்கள் உடம்பில் மன்தில்
உள்ள அனைத்து எதிர் மறை சக்திகளும்
வெளியேற வேண்டுமென பிரார்த்தித்துக
்கொண்டே செய்யவும். 15 நிமிடங்கள்
வரை செய்து விட்டு பின்பு நீரை பார்த்தால்,
சிலருக்கு நீர் மிகவும் கருத்து போயிருக்கும்,
சிலருக்கு நீரில் நாற்றம் எடுக்கும்,
சிலருக்கு ஏதும் இல்லாமலும் போகலாம். சிலர்
இது முடிந்ததும் மிகவும் களைப்பாகவும்
உணரலாம்..இது உங்களை சுற்றிஇருந்த
எதிர்மறை கரும் சக்திகள்
விரட்டி அடிக்கப்பட்டதை குறிக்கும்.
இதை தினமும் தொடர நல்ல செயல்கள் நடக்க,
நல்ல சிந்தனைகள் வளர ஆரம்பிக்கும்.
வேலை மாற்றத்திற்கு :
அதிகாலை எழுந்து குளித்து புதிய ஆடைகள்
அணிந்து 11
சிவப்பு மிளகாய்களை எடுத்து கொண்டு
வேலை மாற்றத்திற்காண
வேண்டுதலை சூரியனை பார்த்தபடி கூறிக்கொண்டே எறிந்து விடவேண்டும்.
இதை தொடர்ந்து 43 நாட்கள் செய்து வர
வேண்டும். இதற்கிடையில் வேலை மாற்றம்
ஏற்பட்டுவிட்டால் நிறுத்தி விடவும்.
வேலை இல்லாமல் தொடர்ந்து வரும் பண
பிரச்சனைகளுக்கு :
1. சிறிய மூடியுடன் கூடிய செம்பு கிண்ணம்
அல்லது பாத்திரத்தில்
பச்சை பாசிப்பருப்பை நிரப்பி ஓடும்
நீரோடையில் விடவும். சுத்தமான
நீரோடையாக இருக்க வேண்டும்.
2. வலது கையில் வெள்ளி வளையம்
அணியவும். ஆஞ்சநேய வழிபாடு செய்யவும்.
3. உப்பு,சக்கரை,கடலை பருப்பு,சுத்தமான
நெய், கோதுமை மாவு முடிந்த அளவு கோவில்
மடப்பள்ளியில் தானம் செய்யவும்.
4. காய்ச்சாத பசும் பாலை ஆலமரத்திற்கு 7
நாட்கள் ஊற்றி வரவும்-முடிந்த அளவு.
5. குளிக்கும் போது கெட்டி தயிர்
சிறிதளவு நீரில் சேர்த்து பின்பு குளிக்கவும்-7
நாட்கள் மட்டும்.
கடன் தொல்லை :
1. தோலால் ஆன செருப்பு,பெல்ட் மற்றும் பர்ஸ்
உபயோகத்தை நிறுத்தவும்.
2. தொடர்ந்து 16 நாட்கள்
கோவிலுக்கு கொள்ளு தானம் செய்யவும்.
3. முதல் நாள் நீரில் ஊர வைத்த முழு பயத்தம்
பருப்பை மறு நாள்
புறாக்களுக்கு இட்டு வரவும். முடியும்
போதெல்லாம் செய்யலாம்.
4. ஏதேனும் மலரை சுத்தமான நீரோடையில்
தொடர்ந்து 43 நாட்கள் இட்டு வரவும்.
5. தொடர்ந்து 43 நாட்கள்
கோமியத்தை வீட்டினுள் தெளித்து வரவும்.
6. முடியும் போதெல்லாம் 11 பால்
பாக்கெட்டுகள்
கோவிலுக்கு கொடுத்து வரவும்.
இழந்ததை பெற மேலும் இழக்காமல் இருக்க
ஒவ்வொரு திங்களும் அரச மரத்து இலைகள் 11
பறித்து அதில் 4 முறை சிகப்பு சந்தனத்தால்
(நாட்டு மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும்) "ராம்
ராம்" (இரண்டிரண்டாக 4 முறை) மேலிருந்து கீழ்
எழுதி அந்த 11 இலைகளையும்
ஏதாவது ஒரு அனுமன் கோவிலில்
சென்று வைத்து விட்டு அனுமானை வழிபட்டு வர
ஆஞ்சநேயன் நாம் இழந்த பொருள்,நஷ்டம்
அனைத்தையும் திரும்ப பெற செய்வார்
என்பது உறுதி. நம்பிக்கையுடன்
தொடர்ந்து செய்து வர நலம் பெறலாம்.
சகலமும் வசியமாக பழங்கால முறை
சுத்தமான
கோரோசனையை வெள்ளி,ஞாயிறு அன்று தேனுடன்
கலந்தும், திங்கள் வியாழன் நேய்யுடன்
கலந்தும், செவ்வாய் புதன் பாலுடன் கலந்தும்
மையாக இட்டு செல்ல அனைத்தும்
வசியமாகும்.வேண்டிய காரியம் சித்திக்கும்.
ஜோதிட சூச்சும பரிகாரங்கள்
திருவோணம்
அன்று விஷ்ணுவை துளசி மாலை போட்டு துவரம்
பருப்பு பாயசத்தினால் நிவேதனம்
செய்து அதை தானம் செய்து வர நிலம்
வாங்கும் யோகம் உண்டாகும்.
தீருவீழிமலை சென்று படிக்காசு வைத்து வணங்கி வர
பண வருவாய் அதிகரிக்கும்.
திருவாதிரை அன்று சிவனை வணங்கி விட்டு மருத்துவ
சிகிச்சை மேற்கொண்டால், பல வருடங்களாக
தீராத நோயும் எளிதில் குணமாகும்.
வறுமை நீங்க ரோகிணி நட்சத்திரம் வரும்
நாளில் விரதமிருந்து சிவ பெருமானை வழிபட
சுபிட்சம் பெறலாம்.
பிறரிடம் ஏதேனும் உதவி தேவைப்பட்டால்
மிருகசீஷ நட்சத்திரத்தில்
முருகரை வழிபட்டு பின் சென்று கேட்டால்
கட்டாயம் கிடைக்கும்.
எல்லோர்க்கும் ஏற்ற எளிய பரிகாரங்கள்-
(1) சுவாதி நட்சத்திரம் வரும் நாளில்
கடன்,பொன்,பொருள் எதுவும் கொடுக்க
கூடாது. கொடுத்தால் திரும்பி வராது.
கண்டிப்பாக கடனாளி ஏமாற்றி விடுவார்.
(2) கணவன் அன்பாக நடந்து கொள்ள விசாக
நட்சத்த்திரத்தில் மனைவியானவர்
விரதமிருந்து முருகரையும்,வள்ளி யையும்
வழிபட கணவரின் அனுசரணையும் அன்பும்
பெருகும்.திருமணமாகாத பெண்கள்,நல்ல
கணவன் அமையவும் இப்படி செய்யலாம்.
(3) நீண்ட கால நோய்களுக்கு பரிகாரம், மரண
பயத்திற்கு பரிகாரம், மற்றும் ரகசிய
ஒப்பந்தங்களில் ஈடுபட, மாந்திரீகம் கற்க
கேட்டை நட்சத்திரத்தை தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
(4) எதிரிகளை வெற்றி கொள்ள, ஏவல், பேய்,
பில்லி சூனியன்களில் இருந்து விடுபட
பரிகாரங்கள் அவிட்ட நட்சத்திரத்தில் செய்ய
உடனடி பலன் உண்டு. (5) அரசியலில்
வெற்றி அடைய, அரசு வேலைகளில் உயர்
பதவி அடைய திருவண்ணாமலையரை
தொடர்ந்து 3 மாத காலம் அஸ்வினி நட்சத்திரம்
வரும் நாளில் வழிபட்டு வந்தால் கை மேல்
பலன் கிடைக்கும்எல்லோர்க்கும் ஏற்ற எளிய
பரிகாரங்கள்- தொடர்ச்சி 2
(1) கொடுத்த கடன் தொகைகள் திரும்ப
கிடைக்காமல் இருப்பின்-ஆண்கள்
தொடர்ந்து புதன்கிழமைகளில் காலை 6
மணிக்கு முன்னர் சவரம் செய்து வர கடன்
வசூலாகும்.
(2) வியாபாரம் மற்றும் குழந்தைகள் கல்வியில்
தடைகள் ஏற்பட்டால் ஆன்மீக
புத்தகங்களை அச்சிட்டு இலவச விநியோகம்
செய்ய தடைகள் விலகும்.
(3) சிவன் கோவிலுக்கு தொண்டுகள் செய்ய
அரசாங்கத்தால் வியாபாரத்திற்கு ஏற்படும்
தொல்லைகள் நீங்கும்.
(4) நவதானியங்களை மஞ்சள் துணியில்
முடிந்து கடை / ஆபீஸ் வாசலில்
கட்டி,கல்லாவிலும் போட்டு வைக்க வியாபாரம்
நஷ்டம் என்பதே இருக்காது.
(5) பூர்வீக சொத்து கிடைக்க
வீட்டிலேயே திருச்செந்தூர் முருகன் படம்
வாங்கி வைத்து செவ்வாய் தோறும்
செவ்வரளி பூவால் 27 வாரங்கள்
(செவ்வாய்ககிழமைகள் மட்டும்) அர்ச்சித்து வர
கிடைக்க வேண்டிய சொத்து கிடைக்கும்.
(6) சித்திரை நட்சத்திரத்தில்
விரதமிருந்து முருக பெருமானையும்
வள்ளியையும் வழிபட காதல் முயற்சிகள்
கை கூடும்.எல்லோர்க்கும் ஏற்ற எளிய
பரிகாரங்கள்- தொடர்ச்சி
(1) முக்கியமான காரியங்களுக்கு வெளியில்
செல்லும் பொழுது சிறிது மஞ்சள் தூள்
அல்லது ஒரு மஞ்சள் கட்டை எடுத்து செல்ல,
போகிற காரியம் தடையில்லாமல்
முடிவடையும்.
(2) புதிய வீடு அல்லது கடைகளுக்கு :
முழு மஞ்சள் 7, கொட்டை பாக்குகள் 7, சிறிய
வெள்ளி தகடு,உலோகத்தால் ஆன நாகர்-2,
இவற்றை எல்லாம் மூடியுடன் கூடிய
வெண்கல கலசத்தில் இட்டு மேற்கு புறமாக
வைத்திருக்க சகல நன்மைகளும் உண்டாகும்.
(3) வீட்டில் உள்ளவர்க்கு ஏதேனும்
தொற்று நோய் வந்து அவதிப்பட்டால்-சிறிய
மண் சட்டியில் மஞ்சள் லட்டு,ஒரு முட்டை, 2
நாணயங்கள் மற்றும் சிறிது குங்குமம்
வைத்து நோய்வாய்பட்டவரின் தலையை 3
முறை வலமாக மட்டும் சுற்றி 4 ரோடுகள்
சேரும் இடத்தில் மதியம் 12
மணிக்கு எறிந்து விட, நோய் விலகும்.
(4) கடன்களால் வெகு காலம் துன்பப்படும்
நபர்களுக்கு : ஒன்னேகால்
அடி வெள்ளை துணியை எடுத்து அதில்
நான்கு பக்கங்களிலும்
சிகப்பு ரோஜாவை வைத்து கட்டி,
பின்பு நடுவிலும்
ஒரு ரோஜாவை வைத்து அதை 3 நதிகள்
சங்கமிக்கும் இடத்தில் விட, கடன்கள்
அடியோடு அழியும்.
(5) வியாபாரம் செழிக்க, வியாபார
போட்டி,வியாபாரத்தில் செய்வினை அகல :
ஒரு ஞாயிறு அன்று ஐந்து எலுமிச்சைகளை பாதியாக
வெட்டி, அத்துடன் சிறுது வெண்கடுகு மற்றும்
மிளகு தூவி பின்பு மூடி விடவும். மறு நாள்
திறந்தவுடன், அனைத்தையும்
கூட்டி இடத்தை விட்டு சிறிது தூரம்
சென்று அனைத்தையும் எரித்து விடவும்.
எரிப்பதற்க்கு மண்எண்னை அல்லது பெட்ரோல்
உபயோகிக்க கூடாது. அனைத்தும் எறிந்ததும்
வியாபார இடத்தில் உள்ள அனைத்து எதிர்
மறை சக்திகளும் அழிந்து போய், வியாபாரம்
செழிக்கும்.
(6) வேலை இண்டெர்வியூ அல்லது ஏதேனும்
புதிய தொழில், முயற்சி தொடங்குமுன்,
சம்பந்தபட்டவரை கிழக்கு முகமாக நிற்க
வைத்து மூன்று முறை தலையை வலது புறமாக
சிறிது பச்சை பயிரை வைத்து சுற்றி பின்பு அவர்
மேல் தூவி விட வேண்டும். அவர் சென்றதும்
அவற்றை கூட்டி வெளியில்
பறவைகளுக்கு கொட்டி விடலாம்.
இது செயலில் வெற்றியை தேடித்தரும். எந்த
கிழமைகளில் தூபம் போடுவதால் என்ன
பலன்கள் ?? ஞாயிறு- ஆத்ம பலம், சகல
செல்வாக்கு,புகழ் உயரும், ஈஸ்வர அருள்
கிட்டும்
திங்கள் - தேக,மன ஆரோக்கியம்,மன அமைதி,
அம்பாள் அருள் கிடைக்கும்
செவ்வாய் - எதிரிகளின்
போட்டி,பொறாமை மற்றும் தீய-எதிர்
மறை எண்ணங்களின் மூலம் உண்டான
திருஷ்டி கழிதல், எதிரிகளின்
தொல்லை நீங்குதல், முருகனின் அருள் , கடன்
நிவர்த்தி.
புதன் - நம்பிக்கை துரோகம், சூழ்ச்சிகளில்
இருந்து தப்புதல், நல்ல சிந்தனை வளர்ச்சி,
வியாபார வெற்றி, சுதர்சனரின் அருள் கிட்டல்.
வியாழன் - சகல சுப பலன்கள், பெரியோர்கள்
குருமார்கள் ஆசி கிட்டுதல், சித்தர்களின் மனம்
குளிரும், முன்னேற்றங்கள் தொடரும்.
வெள்ளி -லட்சுமி கடாட்சம், சகல காரிய சித்தி.
சனி - சோம்பல் நீங்குதல், சகல துன்பங்கள்
நீங்கி சனி பகவான், பைரவர் அருள் கிட்டும்.
ருத்ராக்க்ஷ பரிகாரங்கள்-தொடர்ச்சி
(1) பெரிய அளவில் செய்யப்படும் புதிய
முயற்சிகள், பெரிய தொழிற்சாலை, ப்ராஜெக்ட்
18 முகம்
(2) குழந்தைகளுக்கு தீர்க்க முடியாத
வியாதிகள், உடல் நல கோளாறு
12 முகம்
(3) பொருளாதார வளர்ச்சி,
எதிர்காலத்தை அறியும் தன்மை
15 முகம்
(4) எல்லா வித பிரச்சனைகளுக்கும் ஒரே தீர்வு
ஒன்று முதல் 14 வரையிலான முகங்கள் மற்றும்
கணேசா
ருத்திராக்ஷம், கௌரிஷங்கர் கொண்ட சித்த
மாலை
(5) உச்ச நிலை தியானம்,ஆன்மீகம் கைகூட
ஒன்று,மூன்று,ஐந்து,ஒன்பது,
பதினொன்று,மற்றும் கௌரிஷங்கர்
(6) வெளிநாட்டில் வாழ்ந்து முன்னேற்றம்
இல்லாத நிலை மற்றும் பாதுகாப்பு
சித்த மாலை அல்லது பதினோரு முகம்
(7) எந்த துறையிலும் பிரகாசிக்க
பதினான்கு / பதினேழு / பத்தொன்பது /
இருவது முகம்
(8) ஆன்மீகத்திலும் பொருளாதாரத்திலும்
சிறந்து விளங்கும்.

for dialysis patients and kidney failure

சிறுநீரக செயல்பாட்டைத் திரும்பப் பெற பாரம்பரிய முறை இஞ்சி ஒத்தடம் - விஞ்ஞானயின் ஆச்சரியமான உண்மை சம்பவம் !

இம்முறை சிறுநீரக செயல்பாட்டை நமது பாரம்பரிய முறையில் எளிமையாக மிக குறைந்த செலவில் திருப்ப பெற்ற ஒரு விஞ்ஞானயின் உண்மை சம்பவம் என்பதாலும், தேதி வாரியாக செயல்பாடுகள் (ஆங்கில வலைப்பூவில் அவரது மகன் ) பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளதாலும், மற்றவர...்களுக்கு நிச்சயம் பயனளிக்குமென்பதாலும் இதனை உங்களோடு பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

இன்று எதுவென்றாலும் மருத்துவமனை, மாத்திரைகள், மருந்துகள் என்று இன்றைய சமூகம் உள்ளது. ஒரு சிறு தலைவலி போல் இருந்தால் கூட உடனடி மாத்திரை. உணவே மருந்து என்று வாழ்ந்த தமிழன், இன்று மருந்தே உணவு என்று வாழ்கிறான் என்று சிலர் கூறுவது உண்மையாகத்தான் உள்ளது.

கடந்த சில வருடங்களாக நமது ஊரில், குறிப்பாக 40 வயதுக்கு மேற்பட்டோருக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு (Kidney failure) அதிகம் நடைபெறுகிறது. இதற்கு பல பெரிய வைத்தியர்கள் கொண்டு பல ஆயிரங்கள் செலவு செய்தும் முழு பலன் அடைவதில்லை.

இங்கு முழுவதுமாய் செயலிழந்த, இன்றைய தொழிற்நுட்ப வைத்தியர்களால் இனி ஒன்றுமே செய்ய இயலாது என்று கை விடப்பட்ட ஒர் சிறு நீரகத்தின் செயல்பாட்டை 5%திலிருந்து 80%மாய், இரண்டே மாதத்தில் மாற்றிய ஒர் கதையை இங்கு கூறுகிறேன். நான் கதையென்று சொன்னவுடன், ஏதோ கட்டு கதையென்றோ, எங்கெனும் புத்தகத்தில் படித்தது என்றோ நினைக்க வேண்டாம். இது நானே அருகில் அமர்ந்து கண்டு வியந்த உண்மை.

மதுரையில் எனது பேராசிரியர் திரு. சண்முகம் அவர்களுக்கு 2006ல் திடீரென்று சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட்டு அவசர சிகிச்சை பிரிவில் சேர்க்கப்பட்டார். அவரது சிறுநீரக செயல்பாடு 5%க்கும் (ஒரு நாளைக்கு 50 மில்லி லிட்டர் சிறுநீர் வெளியேற்றம்) கீழ் சென்றுவிட்டது. இந்த செயலிழப்புக்கு முக்கிய காரணம் அவர் கொழுப்பை (Cholesterol) கட்டுபடுத்த உட்கொண்ட ஒரு வகை மருந்துகள் (statin drugs) என்பது தனிக்கதை.

மருத்துவமனையிலிருந்து வீடு திரும்பியபின் தினமும் மூன்று முறை பெரிடொனியல் டயாலிசிஸ் (Peritoneal dialysis) அவரே செய்து கொண்டார். டயாலிசிஸினால் அனைத்துச் சத்துக்களும் ஊறியப் பெற்று துரும்பாய் இளைத்து, நடக்க கூட சக்தியின்றி சோர்ந்து போனார். அவரது மகன் திரு.பாரி அவர்கள் கணிணி வல்லுநராக இருந்தாலும் ஆன்மீகம், யோகா, இலக்கியம், சுற்றுபுறவியல் போன்றவற்றில் அதிக ஈடுபாடு உள்ளவர்.

அவர் இயற்கை வழியின் படி, பழங்கால மருத்துவத்தில் கூறியுள்ள இஞ்சி ஒத்தட முறையை தந்தைக்கு கூறினார்.

எனது பேராசிரியர் அடிப்படையில் ஒர் ஆய்வாளர் என்பதால், தன் சிறு நீரகத்தையே ஆய்வு பொருளாய் கொண்டு இந்த இயற்கை வழியை பரிசோதித்தார். ஆம் உண்மையிலேயே அவர் ஆய்வுதான் செய்தார்,

தினமும் எவ்வளவு சிறுநீர் வெளியெறுகிறது என்று அளந்து, குறித்து வைப்பார். இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை, சிறுநீரை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பி அதிலுள்ள, அனைத்து சத்து மற்றும் உப்பு பொருட்களின் அளவை அறிந்து அதையும் ஆய்வு செய்வார்.

மேலும் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுக் கட்டுப்பாட்டையும் கடுமையாக பின்பற்றினார். இதன்மூலம் இரண்டே மாதத்தில் சிறுநீரக செயல்பாடு தினமும் 50 மில்லிலிட்டர் (5%) சிறுநீரக வெளியேற்றத்திலிருந்து 650-700 மி.லி சிறுநீர் (80%) வெளியேற்றம் என்று தனது செயல்பாட்டை திரும்ப பெற்று, இன்று முழுவதும் குணமடைந்துள்ளார்.

இஞ்சி ஒத்தடம்:
=============

இஞ்சி ஒத்தட முறையை கீழே விரிவாக கூறியுள்ளேன். எனது ஆசிரியருக்கு சில மாதங்கள் நானே, இந்த ஒத்தடம் கொடுத்து உள்ளேன் என்பதை பெருமையுடன் கூறிக் கொள்கிறேன்.

1. ஒரு பானையில் மூன்று லிட்டர் நீரை கொதிக்க வைக்கவும்.

2. 125கி இஞ்சியை துண்டு துண்டாக நறுக்கி, மிக்சி அல்லது அம்மியில் அரைத்து கொள்ளவும்.

3. அரைத்த இஞ்சியை ஒரு துணியில் சிறு மூட்டை போல் கட்டவும்.

4. இப்போழுது கொதிக்கும் நீரில் இஞ்சிச் சாரை நன்கு பிழிந்துவிட்டு,
துணி முடிச்சையும் போட்டு ஒரு தட்டை கொண்டு மூடவும்.

5. அடுப்பை குறைந்த எரி நிலையில் (சிம்) 20 – 25 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

6. பிறகு அடுப்பை அணைத்துவிட்டு மூடிய நிலையிலே 5 நிமிடங்கள் விடவும்.

7. சிகிச்சைக்கான நபரை சட்டையை கழற்றிவிட்டு தலைக்குப்புற படுக்க சொல்லவும்.

8. பிறகு ஒரு சிறு துணியை, கொதிக்கும் இஞ்சி நீரில் நனைத்து புழிந்து, வேறு ஒரு கிண்ணத்தில் புழியவும். அந்த துண்டை சிறுநீரகம் அமைந்துள்ள முதுகின் அடிபகுதியில் விரித்து போடவும்.

9. சூடு தணிந்தவுடன் துணியை மீண்டும் நனைத்து, விரித்து தொடரவும். இவ்வாறாக நீர் ஆ றும் வரை தொடர்ந்து அரை மணி நேரம் செய்யவும்.

பாதத்தின் நான்காம் விரல்:

நம் முன்னோர்கள் அறிவாளிகள். நமது சடங்குகள் அனைத்திற்கும் ஒர் அறிவியல் காரணமுண்டு. உதாரணமாக, பெண்ணின் கால் இரண்டாம் விரலில் அவளின் கர்பப்பையின் நரம்பு முடிவுகள் உள்ளன. அதன் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கவே திருமணத்தின் அன்று பெண்ணின் இரண்டாம் விரலில் மெட்டி அணிவிக்கப்படுகிறது. அதை போலவே பாதத்தின் நான்காவது விரலில் சிறுநீரக நரம்புத் தொடர்கள் முடிவடைகின்றன. ஆகவே, அமைதியான இடத்தில் அமர்ந்து முழுமனதுடன் நான்காம் விரலை தினமும் சிறிது நேரம் சுற்றி சுற்றி அமுக்கிவிடுவார் (மசாஞ்). இச்செய்கை சிறுநீரகத்தை புத்துணர்வு அடைய செய்யும்.

உணவு முறை
============

சிறுநீரக செயல்பாட்டை சீர் செய்வதற்க்கு, உணவுக் கட்டுபாடு மிகவும் அவசியமானதாகும்.
சோடியம்: உப்பை தவிர்ப்பதன் மூலம் சோடியம் அளவை குறைக்கலாம். எனவே உணவில் அரை உப்பு சேர்த்து கொள்ளவும். உப்புக்கு பதில் எலுமிச்சை சாறு, மிளகு அல்லது குறைந்த அளவு சோடியமுள்ள ஏதெனும் தாவர இலைகளை சேர்த்து கொள்ளவும். நீ ங்கள் பெரிடோனில் டயாலிசிஸ் செய்தால் உப்பை குறைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் டயாலிசிஸினால் அதிக அளவில் சோடியம் வெளியெற்றப்படுகிறது.

பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ்:
=======================

உணவில் பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் அளவையும் குறைத்துக் கொள்ளவும். பயிர் வகைகளை தவிர்க்கவும். காய்கறிகளிலுள்ள பொட்டாசியம் அளவை சமைப்பதன் மூலம் குறைக்களாம். மேலும், காய்களை துண்டுதுண்டாக நறுக்கி ஒர் பானை நீரில் 4 மணி நேரத்திற்கு ஊறவைத்து உண்பதன் மூலமும் பொட்டாசியம் அளவை குறைக்களாம். பாஸ்பரஸ் நிறைந்த பா ல் மற்றும் பால் பொருட்கள் தவிர்க்கவும்.

புரதங்கள் (ப்ரோடீன்):
=================

புரதங்கள் மனித உடலுக்கு இன்றியமையாதது. டயாலிசிஸ் செய்பவர்கள் அதிகம் புரதத்தை இழக்கிறார்கள் எனவே அவர்கள் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை சேர்த்துகொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக ஊறவைத்த, முளை கட்டிய பயிர்கள் மிகச்சிறந்த புரத பொருளாகும்.

நீர்:
==

நீரின்றி அமையாது இவ்வுலகமென்பது போல், நமது சிறுநீரக செயல்பாட்டுக்கும் அதன்மூலம் இரத்த அழுத்த கட்டுபாட்டுக்கும் நீரின் அளவு முக்கியமானது. தினமும் 1.4 லிட்டர் நீர் அருந்தவும். அதிக நீர் உயர் இரத்த அழுத்திற்க்கு வித்திடும். நாம் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும் பழங்கள், சாம்பார், இரசம் முதலியவையும் நமது நீர் தேவையை பூர்த்தி செய்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்க.
சேர்த்து கொள்ள வேண்டியவை

ஒமம்:
=====

ஒம இலை சிறுநீரக செயல்பாட்டுக்கு மிகவும் நல்லது. எனவே தினமும் உணவுடன் சிறிது ஒம இலையை சேர்த்து கொள்ளவும்.

புளி:
====

புளியிலுள்ள டார்டாரிக் அமிலம், சிறுநீர ஆக்சலேட் கற்கள் உருவாக்கத்தை தடுகிறது. புளியை அதிகம் உணவில் சேர்த்து கொள்வதால்தான் இந்தோனேசிய மக்களுக்கு அதிகம் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதில்லையென்று உறுதிசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மஞ்சள்:
=======

மஞ்சள் சிறுநீரக செயல்யிழப்பை தவிர்க்கவும், இழந்த செயல்பாட்டை புத்துணர்வு அடையவும் செய்யும் மகிமையுடையது என்று சித்த மருத்துவத்தின்படியும், இக்கால அறிவியலின்படியும் நிருபிக்கபட்டுள்ளது.

காய்கறிகள்:
==========

பூண்டு, வெங்காயம், காரட், கத்திரிக்காய், முள்ளங்கி, பச்சைப் பட்டாணி, முட்டைக்கோஸ், காலிபிளவர்.

பழங்கள்:
=======

ஆப்பிள், திராட்சை, எலுமிச்சை, பேரிக்காய், அன்னாசி, ப்ளம்ஸ், தர்பூசணிஎண்ணெய்: நல்லெண்ணெய், ஆலிவ்

தவிர்க்க வேண்டியவை
*********************************

காய்கறிகள்: தக்காளி, புழுச்சைகீரை, உருளை, சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு
பழங்கள்: வாழை, மாம்பழம், பப்பாளி, ஆரன்ஜு, உலர் பழங்கள்

இந்த மருத்துவத்தின் செயல்முறை காணொளியை கீழ்காணும் லிங்கில் காணலாம் ...

http://www.youtube.com/watch?v=ymsg0kS-0pQ

அருமை நண்பர்களே !...

இவ்வியாதியால் பலரும் பெரும் துன்பத்திற்கு ஆளாகியுள்ளார்கள் , பணம் பிரச்சினையால் சரியாக மருத்துவமும் பார்க்க முடியாமல் கஷ்டப்படுகிறார்கள் .. எனவே இந்த தகவலை பலருக்கும் தயவு செய்து Share செய்யவோ அல்லது தனி நிலைத் தகவலாகவோ உங்கள் Time Line ல்பதிவு செய்து உதவுமாறு மிக்க அன்புடன் கேட்டுக் கொள்கிறேன் ..

herbal powders

மூலிகைப் பொடிகளின் பெயர்களும், அதன் பயன்களும்:-

*அருகம்புல் பொடி :- அதிக உடல் எடை, கொழுப்பை குறைக்கும், சிறந்த ரத்தசுத்தி

*நெல்லிக்காய் பொடி :- பற்கள் எலும்புகள் பலப்படும். வைட்டமின் "சி" உள்ளது

*கடுக்காய் பொடி :- குடல் புண் ஆற்றும், சிறந்த மலமிளக்கியாகும்.

*வில்வம் பொடி :- அதிகமான கொழுப்பை குறைக்கும். இரத்த கொதிப்பிற்கு சிறந்தது

*அமுக்கலா பொடி :- தாது புஷ்டி, ஆண்மை குறைபாடுக்கு சிறந்தது.

*சிறுகுறிஞான் பொடி :- சர்க்கரை நோய்க்கு மிகச் சிறந்த மூலிகையாகும்.

*நவால் பொடி :- சர்க்கரை நோய், தலைசுற்றுக்கு சிறந்தது.

*வல்லாரை பொடி :- நினைவாற்றலுக்கும், நரம்பு தளர்ச்சிக்கும் சிறந்தது.

*தூதுவளை பொடி :- நாட்பட்ட சளி, ஆஸ்துமா, வரட்டு இருமலுக்கு சிறந்தது.

*துளசி பொடி :- மூக்கடைப்பு, சுவாச கோளாருக்கு சிறந்தது.

*ஆவரம்பூ பொடி :- இதயம் பலப்படும், உடல் பொன்னிறமாகும்.

*கண்டங்கத்திரி பொடி :- மார்பு சளி, இரைப்பு நோய்க்கு சிறந்தது.

*ரோஜாபூ பொடி :- இரத்த கொதிப்புக்கு சிறந்தது, உடல் குளிர்ச்சியாகும்.

*ஓரிதழ் தாமரை பொடி :- ஆண்மை குறைபாடு, மலட்டுத்தன்மை நீங்கும்.வெள்ளைபடுதல் நீங்கும், இது மூலிகை வயாகரா

*ஜாதிக்காய் பொடி :- நரம்பு தளர்ச்சி நீங்கும், ஆண்மை சக்தி பெருகும்.

*திப்பிலி பொடி :- உடல் வலி, அலுப்பு, சளி, இருமலுக்கு சிறந்தது.

*வெந்தய பொடி :- வாய் புண், வயிற்றுபுண் ஆறும். சர்க்கரை நோய்க்கு சிறந்தது.

*நிலவாகை பொடி :- மிகச் சிறந்த மலமிளக்கி, குடல்புண் நீக்கும்.

*நாயுருவி பொடி :- உள், வெளி, நவமூலத்திற்க்கும் சிறந்தது.

*கறிவேப்பிலை பொடி :- கூந்தல் கருமையாகும். கண்பார்வைக்கும் சிறந்தது.

*வேப்பிலை பொடி :- குடல்வால் புழு, அரிப்பு, சர்க்கரை நோய்க்கு சிறந்தது.

*திரிபலா பொடி :- வயிற்றுபுண் ஆற்றும், அல்சரை கட்டுப்படுத்தும்.

*அதிமதுரம் பொடி :- தொண்டை கமறல், வரட்டு இருமல் நீங்கும், குரல் இனிமையாகும்.

*துத்தி இலை பொடி :- உடல் உஷ்ணம், உள், வெளி மூல நோய்க்கு சிறந்த்து.

*செம்பருத்திபூ பொடி :- அனைத்து இருதய நோய்க்கும் சிறந்தது.

*கரிசலாங்கண்ணி பொடி :- காமாலை, ஈரல் நோய், கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு சிறந்தது.

*சிறியாநங்கை பொடி :- அனைத்து விஷக்கடிக்கும், சர்க்கரை நோய்க்கும் சிறந்தது.

*கீழாநெல்லி பொடி :- மஞ்சள் காமாலை, சோகை நோய்க்கு சிறந்தது.

*முடக்கத்தான் பொடி :- மூட்டு வலி, முழங்கால்வலி, வாததுக்கு நல்லது.

*கோரைகிழங்கு பொடி :- தாதுபுஷ்டி, உடல் பொலிவு, சரும பாதுகாப்பிற்கு சிறந்தது.

*குப்பைமேனி பொடி :- சொறிசிரங்கு, தோல் வியாதிக்கு சிறந்தது.

*பொன்னாங்கண்ணி பொடி :- உடல் சூடு, கண்நோய்க்கும் சிறந்தது.

*முருஙகைவிதை பொடி :- ஆண்மை சக்தி கூடும்.

*லவங்கபட்டை பொடி :- கொழுப்புசத்தை குறைக்கும். மூட்டுவலிக்கு சிறந்தது.

*வாதநாராயணன் பொடி :- பக்கவாதம், கை, கால் மூட்டு வலி நீங்கும்.

*பாகற்காய் பவுட்ர் :- குடல்வால் புழுக்கள் அழிக்கும். சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் இருக்கும்.

*வாழைத்தண்டு பொடி :- சிருநீரக கோளாறு, கல் அடைப்புக்கு மிகச் சிறந்தது.

*மணத்தக்காளி பொடி :- குடல் புண், வாய்புண், தொண்டைபுண் நீங்கும்.

*சித்தரத்தை பொடி :- சளி, இருமல், வாயு கோளாறுகளுக்கு நல்லது.

*பொடுதலை பொடி :- பேன் உதிரும், முடி உதிரிவதை தடுக்கும்.

*சுக்கு பொடி :- ஜீரண கோளாறுகளுக்கு சிறந்தது.

*ஆடாதொடை பொடி :- சுவாச கோளாறு, ஆஸ்துமாவிற்கு சிறந்தது.

*கருஞ்சீரகப்பொடி :- சக்கரை, குடல் புண் நீங்கும், நஞ்சு வெளிப்படும்.

*வெட்டி வேர் பொடி :- நீரில் கலந்து குடித்துவர சூடு குறையும், முகம் பொலிவு பெறும்.

*வெள்ளருக்கு பொடி :- இரத்த சுத்தி, வெள்ளைப்படுதல், அடிவயிறு வலி நீங்கும்.

*நன்னாரி பொடி :- உடல் குளிர்ச்சி தரும், சிறுநீர் பெறுக்கி, நா வறட்சிக்கு சிறந்தது.

*நெருஞ்சில் பொடி :- சிறுநீரக கோளாறு, காந்தல் ஆகியவற்றை நீக்கும்.

*பிரசவ சாமான் பொடி :- பிரசவத்தினால் ஏற்படும் அதிகப்படியான இழப்பை சரி செய்யும், உடல் வலிமை பெறும். தாய்பாலுக்கு சிறந்தது.

*கஸ்தூரி மஞ்சள் பொடி :- தினசரி பூசி வர முகம் பொலிவு பெறும்.

*பூலாங்கிழங்கு பொடி :- குளித்து வர நாள் முழுவதும் நறுமணம் கமழும்.

*வசம்பு பொடி :- பால் வாடை நீங்கும், வாந்தி, குமட்டல் நீங்கும்.

*சோற்று கற்றாலை பொடி :- உடல் குளிர்ச்சி, முகப்பொலிவிற்கு பயன்படும்.

*மருதாணி பொடி :- கை , கால்களில் பூசி வர பித்தம், கபம் குணமாகும்.

*கருவேலம்பட்டை பொடி :- பல்கறை, பல்சொத்தை, பூச்சிபல், பல்வலி குணமாகும்.

this is a FB share its informative i dint wanna loose this over time….

multi grain flour

Multi grain flour is very nutritious and tasty. its easy to prepare variety of dishes makes it versatile in usage. First the list of grain flours to be mixed.

1. Wheat flour with bran
2. Oats flour
3. Bajra flour
4. Barley flour
5. Arrowroot flour
6. Soya flour
7. Yellow corn meal or flour
8. Ragi flour
9. Red rice flour
10. Sorghum flour
11. Almond flour
12. Flax seed flour
13. Black Urad dhall flour
14. Black gram flour
15. Green millet flour
16. Singadha
17. Rajagira
18. Kuttu atta

The list is endless,
Multi grain usage is versatile.

1. Porridge or kanji whatever you wanna call is as healthy as it sounds.
Just take a scoop of this flour add water to dissolve simmer for 5-8 mins constantly stirring, until totally boiled and cooked. add milk & sugar/honey, buttermilk & salt, anything that you like with it. adjust water or milk quantity based on how thin or thick you want to make the porridge.

2. Rotti/ Chappathi/ Naan/ Kulcha etc add this multi grain along with the regular flour as how much quantity preferred according to your taste and diet need. Knead the dough and make flavourful rottis serve with the family favourite side dish to meet the everyday nutrition recommendation.

3. Baking. Try baking cookies, cakes, pies etc alternating with this multigrain and honey or brown sugar which is much healthy desert (as compared to white sugar that has chemical whitener).

4. Fritters. While frying fritters like bajji, pakoda, samosa, etc mix a little multigrain along with besan flour to add the touch of nutrition packed dish not feeling guilty about.

5. Dosa. The all time favourite ghee dosa can be now in different colour with a healthy touch. Mix the multi grain a scoop to the regular batter or exclusively with the multigrain alone served with mint, tomato, cilantro, coconut any variety chutney or sambar, is a quick sweep on the dinner table.

6. Tiffen. More tiffen items like string hoppers (iddiyappam), panniyaram can be also made with multi grain.

7. Soups / Sauces. Add little multi grain to thicken the soup or sauce instead of white corn flour which is hardly of no nutrition except carbs. beware on what you add as thickening agents.

Hints:
Whatever be the dish you want to prepare before mixing do note the flour texture and according to the recipe or preference since some types of flour helps in binding well, while the other aids in crispiness.

Follow the labels to know more about the nutrition details of each flour and health benefits. 

hair oil

Here is a recipe for hair oil which penetrates through the scalp on regular massage strengthens, nourishes the hair from root. Basic or carrier oil will be coconut oil.

1) almond oil- 25 ml
2) neem oil - 25 ml
3) castor oil - 10-15 ml
4) sesame oil- 50 ml
5) olive oil - 50 ml

if you need extra fragrance in the hair oil can add fragrance oil like:

1) jasmine oil
2) lavender oil
3) fresh cut rose oil
4) peony flower

You can make a wide selection from this vendor (not marketing for them) just to know the variety.
http://www.naturesgardencandles.com/candlemaking-soap-supplies/category/0200/fragrance-oils.html

This hair oil can be used regularly for teens and adults, for hair washes, massages, styling etc.
          To make 250 ml of hair oil take 100 ml pure coconut oil in a pan keep it in simmer. Add castor oil first, then sesame, olive oil finally followed by almond oil in given quantity. By the time you finish adding all the oils to the pan it would have heated up which is fairly enough. cool the oil and save it glass container or oil canister or spray bottle or however you like. Mixing them is relatively a simple process so I recommend doing this in small batches for 3-4 weeks quantity, so that the oil doesn't turn rancid.
Neem oil can be added for those suffering from dandruff and other scalp infections like dryness, itch any fungal, viral, bacterial diseases or even head lice.
Add the fragrance oil if needed only after cooling the mix before storing. For kids use once or twice a week whenever hair is dry, and usage of oil depends on the hair type, climate, body condition, and temperature also frequency of usage. It cools the body, mind and benefits the hair greatly that is damaged due to treatments, frequent shampooing, styling, stress and depression. If you find this is not suiting to your body or hair condition discontinue usage. Out of personal experience given the recipe. Am not a stylist, doctor or a healer. Some people are extremely sensitive or allergic to some oils so beware of your condition before attempting.

May be this can be called as grandma method which had worked for my family.